もう一度自分に力を取り戻していく。
スタッフsatokoが連続ブログを投稿中ですが、合間に少しお邪魔します。
こんにちは、マッキーです。
もう春!ですねぇ。
なんだか慌ただしい日々が続いていますね。
私は全くTVを見ていないからか、いっぱい寝ているからか、笑
比較的平和に、春を味わっています。
とは言っても、こういった仕事なので、さまざまな現場で調整が必要になります。
焦りそうになることももちろん。
そんな時、自分の中にどれくらい平和があるか、基準があるか。
それは、とても大切だなと感じています。
まわりに寄りかかってしまうと、日に日に変化していく情報に振り回されるしかなくなって。
自分の安心や平和を外に求めると、もうすべてが自分ではない何者か次第になってしまうんですよね。
つまり、
「自分ではどうしようもできないもの」
になっていく。
そして、そんな「自分ではどうしようもできないもの」が増えれば増えるほど、本当は安心したいのに、それに反比例して、どんどん心もとなくなっていく。
だからこそ、もう一度自分に力を取り戻していく。
その取り戻し方を知っておくことは、すごく、すごく大切だと実感しています。
週末に修了式を迎えた「アートセラピスト養成講座《心理療法と自己分析を学ぶ》」で半年間やり続けたことも、つまりは、このことだったのだと思います。
最後は半年間描きためた絵から、次なる一歩を見つけていく時間。楽しい。
もちろん、アートセラピストになるために必要な深層心理や心理療法を学び、アートセラピーの経験を積む。
そんな半年間なのですが、そのベースに流れているのが『自己分析』でした。
〈 人に寄り添うのであれば、自分が自分に寄り添うトレーニングは必要不可欠である 〉
そんな前提に立ったうえでの自己分析。
そして、半年経って迎えた修了式で印象的だったのは、
「今まではマイナスをゼロに戻さないといけないと思っていた」
「自分が悪いんだと思って、ずっと我慢をしてきた」
「もっと頑張らないと!と思ってた」
受講生から語られる、そんな言葉の数々。
でも、半年間過ごした今のみんなは、これからの人生にわくわくしているではないですか!
その様子を見ていて、私も一緒にわくわくしてきました。
おそらく、
“自分には力がない”
“自分にはどうしようもない”
“自分は大したことはできない”
そんな風に思っていたのが、
半年間自己分析をするなかで、いろんな自分に出会ったのだろうと思います。
そうして、自分の可能性を知って、
“私はこんなもんじゃなかった”と、
これからの自分がもっと楽しみになっていくーーー。
あぁ、自分を知ることって、宝探しと同じだな!
心からそう思います。
そして、こんな風に自分と向き合った人がアートセラピストになっていくことを、私は誇りに思います。
43期〈心理療法と自己分析を学ぶ〉をご卒業のみなさん、
おめでとうございました!
☆44期アートセラピスト養成講座〈心理療法と自己分析を学ぶ〉は4/11・12からスタートしますよー!
☆説明会も開催中です!
〈セミナー付き講座説明会〉少人数で行います!
・3/20(金祝)『カフェスタイルの アートセラピー』
・3/21(土)『子どもとアートセラピー』
・3/28(土)『対人援助のためのアートセラピー』